¼±Å¬¸®´Ð

°íÇ÷¾ÐŬ¸®´Ð
´ç´¢Å¬¸®´Ð
ÃÊÀ½ÆÄŬ¸®´Ð
¼ö¾×Ŭ¸®´Ð

°íÇ÷¾ÐŬ¸®´Ð

»ç¶ûÀÇ ³ª´®ÀÌ ÀÖ´Â ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐÀ» ¼¶±â´Â ÀÚ¼¼·Î Áø·á¿¡ ÀÓÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 °íÇ÷¾Ð Á¤ÀÇ °íÇ÷¾Ð ¿øÀÎ
 °íÇ÷¾Ð Áõ»ó °íÇ÷¾Ð Áø´Ü
 °íÇ÷¾Ð ÇÕº´Áõ °íÇ÷¾Ð ¾à¹°¿ä¹ý
 °íÇ÷¾Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ý °íÇ÷¾Ð »ýÈ°½À°ü
°íÇ÷¾Ð Á¤ÀÇ
°íÇ÷¾ÐÀº ¸¸¼ºÁúȯ Áß ÇϳªÀÌ°í ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç °ü¸®ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ 30%¸¦ Â÷ÁöÇϸç, ƯÈ÷ 40´ë ÀÌÈÄ Áß³âÃþ¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¼ºÀκ´À¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀº °ÅÀÇ ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ä·Î ÁøÇàµÇ¾î ±í°í Á¶¿ëÇÑ Ä§Åõ¸¦ ¼­½¿Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½É°¢ÇÑ Àå±â¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈù ÈÄ¿¡¾ß ÀÚ½ÅÀÇ Á¤Ã¼¸¦ µå·¯³»·Á ÇÏÁö¸¸, À̺¸´Ù ¸ÕÀú ¼ÕÀ» ½á¼­ °íÇ÷¾ÐÀ» Àâ¾Æ³»´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº ±× ÀÚü·Î µ¿¸Æ°æÈ­¼º Ç÷°üÁúȯ, Áï ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³úÁ¹Áß, ±×¸®°í ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Â ½ÅºÎÀüÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ¼ÒÇÑ ¼¼ ¹ø ½Ã±â¸¦ ´Þ¸®Çؼ­ ÃøÁ¤ÇÑ ¼öÃà±â ¹× È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ °°Àº ¿¬·É, °°Àº ¼ºÀÇ ¼Ò¾ÆÀÇ Ç÷¾Ð 90 ¹éºÐÀ§¼ö ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì¸¦ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ̶ó ÇÏ°í, 90 ¹éºÐÀ§¼ö ÀÌ»óÀ̸鼭 95 ¹éºÐÀ§¼ö ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì¸¦ high-normalÀ̶ó°í Çϸç, 95 ¹éºÐÀ§¼ö ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í Á¤ÀÇÇÕ´Ï´Ù.

Ç÷¾ÐÀ̶õ?
Ç÷¾ÐÀ̶õ Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¾Ð·ÂÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» °áÁ¤Áþ´Â °ÍÀº ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà¿¡ ÀÇÇØ Àü½Å Ç÷°ü¿¡ Àü´ÞµÇ´Â ¾Ð·Â°ú Àü½Å Ç÷°üÀÇ ÀúÇ×ÀÇ µÎ °¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ½ÉÀåÀ» ¾ç¼ö±â¿Í °°Àº ¹°ÆßÇÁ·Î º¸°í Ç÷°üÀ» ÆÄÀÌÇÁ·Î »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ½±°Ô ÀÌÇØµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀº ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¿ì, Ç÷°üÀÇ À¯¼øµµ(´Ã¾î³ª´Â Á¤µµ)°¡ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì, Ç÷°ü ³»ºÎÀÇ Á÷°æÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â °æ¿ì µî¿¡ ÀÇÇØ ÀϾ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÇÑÆí, Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì´Â ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª Àü½Å Ç÷°üÀÌ ´Ã¾î³ª Ç÷°ü ÀúÇ×ÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì µîÀÌ µË´Ï´Ù.

Ç÷¾ÐÀ» Ç¥½ÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¼öÃà±â Ç÷¾Ð°ú À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀ» ¸ðµÎ Ç¥½Ã ÇÏ´Â °Í(¿¹: 120/80 mmHg)°ú Æò±Õ Ç÷¾ÐÀ» Ç¥½ÃÇØ ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº ½ÉÀåÀÌ ¼öÃàÇÏ´Â ½Ã±âÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ¸»Çϸç À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀº ½ÉÀåÀÇ À̿ϱ⿡ º¸ÀÌ´Â Ç÷¾ÐÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÀåÀÌ ÀÌ¿ÏÇÏ´Â ½Ã±â¿¡µµ ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»óÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀº ´ëµ¿¸Æ°ú Å« Ç÷°üµéÀÌ ½ÉÀåÀÇ À̿ϱ⿡µµ ¼öÃàÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.